Tentang Kebiasaan
Kebiasaan adalah suatu aktivitas/kegiatan yang dilakukan berulang-ulang cenderung dilakukan secara tidak sadar. Sebuah kebiasaan dapat merusak atau membangun. Kebiasaan buruk sebaiknya diubah karena dapat merusak atau mengganggu kehidupan kita. Sebagai manusia, kita juga ingin meningkatkan pencapaian pribadi. Oleh karena itu, kita juga perlu membangun kebiasaan-kebiasaan baik. Sebagian besar orang tidak ingin mengubah kebiasaan mereka. Itu wajar, sebab kebiasaan merupakan insting alami manusia agar dapat bertahan hidup. Analoginya, Ini semua dapat kita telusuri lebih jauh ke zaman purba, saat itu manusia masih berburu untuk bertahan hidup. Ketika orang purba pergi berburu mereka menghapalkan jalur yang mereka anggap aman dan mereka akan melewati jalur itu berulang-ulang. Sehingga muncul kesan bahwa jalur itu aman dari binatang buas atau tanaman beracun. Sistem kebiasaan itulah yang kita kenal dari insting bertahan hidup. Ketika Anda terbiasa bangun siang hari. Tentunya dengan ban